bolinhas de aveia com vegetais
Uma opção vegetariana em forma de pequenas bolinhas douradas, criadas a partir de um dos cereais mais completos, a aveia, e preparadas com ingredientes vegetarianos, moldados para adquirir uma forma redonda. Na lata são dispostas sobre uma cama de vegetais: pepino, cenoura, cebola, alho, feijão mujo, rebentos de bambu e sal. As bolinhas de aveia são ricas em proteína e fibra, muito nutritivas, com cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras.
HARMONIZAÇÃO
São uma ótima combinação com outra proteína, até mesmo com outra das conservas Comur como a Dourada ou o Robalo. São excelentes com batata cozida ou fritas como acompanhamento.
SUGESTÃO – LIVRO DE RECEITAS:
«CONSERVAS – 45 RECEITAS NUMA VIAGEM AO MUNDO»
Marrocos – Húmus arco-íris com bolinhas de aveia com vegetais.
INGREDIENTES
Bolinhas de aveia (62%), legumes (30%), azeite.
PESO LÍQUIDO
160g
PESO ESCORRIDO
150g
ARMAZENAMENTO
Armazenar à temperatura ambiente em local fresco e seco.
INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
Pronto para consumo. Consumir no dia da abertura.
VALIDADE
5 anos após a produção.
